Mentale Fitness
Wir wollen alle gesund, schön und schlank sein.
Doch wir sind alle sehr verschieden und brauchen verschiedene Dinge, und daher gibt es DEN richtigen Weg nicht.
Es ist mir ein Anliegen, Sie beim Finden Ihres individuellen Ernährungs- und Bewegungsprogrammes zu inspirieren, zu motivieren und zu unterstützen.
Um eine Verhaltensänderung einzuleiten, braucht es wenigstens 33 Tage.
Diese Zeit soll der Startschuss für ein langfristig gesünderes, vitaleres Leben sein.
„Es ist nicht genug zu wissen, man muss es auch anwenden.
Es ist nicht genug zu wollen, man muss es auch tun“. (Goethe)
Sind Sie bereit etwas zu TUN oder möchten Sie es beim WOLLEN belassen?
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